<このサイトの操作について>
スマホや、パソコンでも横幅が狭いと、メニューボタンが表示されずに、横棒が3本、多分右上に出てきますので、それをクリック頂くと、メニューが出てきます。メニューを消すときは、右上の矢印を押してください。

 

アメブロを自動で読み込んでいますので、表示がちょっと変だったりします。
アメブロで読んでいただける方はこちら http://ameblo.jp/happyds へ

または、<続きを読む>をクリックしていただけると、アメブロのそのページに飛びます。

 

人生が良くなるヒント

6月5-9日は フェルデンクライス三昧 でした! (土, 10 6月 2017)
今週はフェルデンウィークでした! 合計5回のグループレッスン。 (今月は1日が木曜日だったので、第1・3月曜、水曜、第2・4木曜、金曜のグループレッスンが、この一週間にぎゅっと詰まりました。) ... 初めての方もフェルデン歴約2年の方も、一緒に同じプログラムをします。   グループレッスンでは、私の言葉にしたがって動いて頂きます。見本、手本はありません。 感じながら自分なりの動きを探っていきます。 間違ってる、正しい、とか、ありません。 自分にとって快く効率的な動きなのか、そうではないのか。 快適でない動きがあるからこそ、快適な動きというものがわかる。両方必要。いろいろ動いてみることが大事。 年齢、性別、性格、体型、体力、体の固さ、痛みの有る無し、などなど、様々なので、同じ動きである必要はないし、同じ動きであるはずがない。 全部OK。   たくさんのレッスンをさせて頂きながら、 みんな違って、それがいい、 ということが、だんだん深く腑に落ちていく。   生徒も先生も、みんなが学べる場ができる。 フェルデンクライス、本当にいいですね〜〜 こういう事が、フェルデンクライスメソッドがもたらしてくれる、本当に貴重な成果でもあるのですが、最初からはわかりにくいです。   なので、わかりやすい即効の成果もあります。   アラフォーの女性: 初めてのレッスン。膝を曲げてないと腰が痛くて仰向けに寝れない。 最初の動きを始めて2〜3分で痛みがやわらぎ、膝を伸ばして仰向けで寝られるようになった。 ホントびっくりです! とのご感想をいただきました♪   他にも、レッスン前は膝が痛かったのに、約1時間、床にころがって、主に腕を動かしていたのに!レッスン後、膝の痛みがなくなった、不思議〜〜、とか、   最近、肩こりや腰痛がなくなりました、とか、   最近、高いところの物に手が楽に届くようになりました、とか、   レッスン後、首の痛みが軽減しました、とか、   背骨が一個一個、整っていった感じがしました、とか、   楽に歩けるようになりました、とか、   痛みがなくなったり、楽に動けるようになったり、との感想をたくさん頂きます。   約1時間、床の上でゴロゴロするだけなのに、 なんでかわからん?!   わからなくてもいいから、始めませんか?   宇部・山口の方は私にメッセージ下さい。 あなたの住まれている地方にもフェルデンクライスのプラクティショナーがおられるか? レッツ検索!   書いてるうちに長くなっちゃった、そして、ついつい薦めてしまう、 言わずにおられないフェルデンクライス。 みんな違って、みんな良い。   山口宇部のスケジュールはこちら http://happyds.com/my-calendar/?time=month&yr=2017&month=06&dy=1   宇部坂上池  
>> 続きを読む

成長する事が仕事。フェルデンクライス 卒後研修 (木, 27 4月 2017)
今日からフェルデンクライスのプラクティショナーになるためのコース 6期 セグメント3が始まりました。 コースは4年間で12セグメントあります。お勤めしている人も通いやすいように、ゴールデンウィーク、夏期休暇、年末年始に海外の先生に来て頂いて計40日間開催されます。 私は5期生として昨年の5月に卒業しましたが、卒後研修として6期生のコースに数日参加させてもらってます。 仕事としてフェルデンクライスを教えている、今だからこそ理解し身につくと感じる内容も多く、状況が許せば、全日参加したいくらいです。 しかし、そういうわけにもいかず。 でも、数日でも参加できる境遇に、ホントに感謝で一杯です。遠くから来てくださる先生、オーガナイザー、スタッフ、生徒、家族、自分の生徒さん、その他いろいろな方のおかげで、参加する事ができています。ありがたい事です。たくさん吸収して帰ります。 何かを教える仕事をする人は、成長成熟する事が仕事だと言ったことがありますが、考えて見ると全ての仕事がそうですね。 成長成熟する事が、とも思うし、成長成熟しようと思ってチャレンジし続ける事が、仕事だとも思います。 頭、心、体、繋がっています。 頭、心からのアプローチが行き詰まった、遅い、と思った時は、フェルデンクライスをしてみてください。 床の上でゴロゴロするだけで、何か乗り越えるかもしれません。 頭で考え過ぎることをやめて、ゴロゴロしませんか? 体はスッキリするし、リラックスできるし、痛いところ動かない所があれば、改善するかもしれないし(実際改善した方多数)、そして人生がより良くなります、多分。 そんな素晴らしいフェルデンクライスの恩恵をたくさんの方に得ていただくために! ゴロゴロ卒後研修に来ています。 昨日、曇り空だったのに!ふと見ると!頭を雲の上に出した!富士山が目の前にありました!!! ありがとう! 私、頑張るよ! フェルデンクライスのおかげで、余計な力を抜けるようになり、ゆるりとそんな事を思っています。 ゆるりと頑張っています。
>> 続きを読む

4月22日(土)、23日(日)フェルデンクライス公開ワークショップ開催! (水, 12 4月 2017)
昨年の12月23日(祝)、宇部かまの清水庵で、東京から湊真里先生をお迎えして、フェルデンクライスの公開ワークショップをしました。 早々に満席になり大好評で、参加者の皆様から、とてもいいワークショップだった、次はいつやるの?とお問い合わせいただいたりしていましたが、 4月22日、23日、山口市佐山の「耕心の里」で、湊真里先生をお迎えして開催することになりました。 2日間とものご参加でも、どちらか一日のみの参加でも大丈夫です。   この、「耕心の里」というのは、新潟から移築された築300年の庫裡で、とても気持ちのいいところです。敷地内に「一隅の里」という地元のこだわりの野菜を中心とした自然食レストランがあり、ここでランチをとっていただくこともできます。   詳細はこちら http://happyds.com/felden/wp-content/uploads/2017/03/6a4a420c625f52b3509cc4253db820a4.pdf
>> 続きを読む

2017年初の投稿です。フェルデンクライススケジュール (月, 16 1月 2017)
2017年初の投稿です。 年初バタバタしてしまって松の内の間に投稿できませんでしたが、 あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 さつそくですが、フェルデンクライスグループレッスンの場所と時間の変更のお知らせです。 【山口県宇部市】 小羽山ふれあいセンター 第1.3月曜日 午後6時半〜7時半 第1.3月曜日 午後8時〜9時 第1.3水曜日 午前10時〜11時 第1.3水曜日 午後3時〜4時 神原ふれあいセンター 第2.4水曜日 午後3時〜4時 ユーピーアールスタジアム2階 第2.4金曜日 午後7時半 【その他、下関、小郡のクラスもできました、お問い合わせください】
>> 続きを読む

満席になりました:12月23日フェルデンクライス ワークショップ (日, 18 12月 2016)
ご案内させて頂いてすぐに、申し訳ありません。 満席になりました、ありがとうございます。
>> 続きを読む

フェルデンクライス ワークショップ 12月23日(金・祝) (土, 17 12月 2016)
山口県宇部市 フェルデンクライス 公開ワークショップ  「セルフイメージを変えて、能力を引き出す!」  講師:湊 真理先生    2016年12月23日(金・祝) 10:30~15:00 お昼休みをはさみます  @宇部かま 清水庵 宇部市大字川上697-20 工場 隣  4,000円 (お弁当を頼まれる方はプラス1000円)  お申し込み先:縄田(090-6164-2276) ... 急遽 開催決定!! 日本におけるフェルデンクライスメソッドのパイオニア、湊真里先生が東京から山口県宇部に来て下さいます。 フェルデンクライスメソッドはその適用範囲が非常に広いのですが、今回は、持っている能力をもっと使えるよ、もっと使おうよ、と各人に呼びかけるようなワークショップです。   <山口県宇部市には、とってもおいしい蒲鉾(かまぼこ)のメーカーがあります。 3年くらい前、東京で宇部かまのちくわ「極一」を食べたとき、なんと美味しいんだろう~!こんなちくわ食べたことない!!と思いました。 その後、東京から宇部に引っ越してからは、東京に行くたびに宇部かまのちくわや蒲鉾をお土産に持っていき、「美味しい」と言わせてきました。 その、宇部かまの工場の敷地に、とても素敵な日本庭園と日本家屋があり、今回はその日本家屋でワークショップをして頂きます。 湊真里先生のワークショップはもちろん、いつも大人気ですが、 宇部かまの素敵な日本庭園、日本家屋での開催もおすすめポイントです。 直売所で、できたての蒲鉾、竹輪も買えます~>    
>> 続きを読む

フェルデンクライス グループレッスン 2017年1月のスケジュール (土, 10 12月 2016)
2017年1月スケジュール 1月から、いろいろ変更になります。 第1週はお休みです。 ハバッククラスはは別館が閉鎖になり手狭になったため、第1・3月曜日・水曜日は小羽山ふれあいセンター、に変更になります。 街中/平地ご希望の方のために第2・4水曜日 神原ふれあいセンタークラス開設予定ます。 木曜日 福祉会館クラスは廃止になります。 月曜日夜遅いクラス 20時~21時が追加になります。 神原ふれあいセンターの駐車場は狭いため、慈光幼稚園となりの青少年会館駐車場をお使いください。   1月12日 木曜日 13時半 下関駅近くの会場 1月13日 金曜日 19時半 uprスタジアム 2階 1月16日 月曜日 18時半 小羽山ふれあいセンター 1階 1月16日 月曜日 20時 小羽山ふれあいセンター 1階 1月18日 水曜日 10時 小羽山ふれあいセンター 1階 1月18日 水曜日 15時 小羽山ふれあいセンター 1階 1月25日 水曜日 15時 神原ふれあいセンター 2階 青少年会館駐車場(慈光幼稚園となり) 1月26日 木曜日 13時半 下関駅近くの会場 1月27日 金曜日 19時半 uprスタジアム 2階 寒い季節です。暖かい服装でおいでください。
>> 続きを読む

フェルデンクライス 12月のレッスン予定 (日, 27 11月 2016)
12月のフェルデンクライスの予定をお知らせします。 ●12月23日は第4金曜日ですが、祝日で、年も押し詰まって皆さんお忙しいと思いますので、お休みにします。 ●それ以外は、いつも通りです♪ いずれも予約制なので縄田 090-6164-2276 までご連絡下さい。 空きさえあれば、どのクラスにもご参加頂けます。 ⚫︎ATM グループレッスン 参加費 1,000円 12月1日木曜日 15時半 宇部市福祉会館 3階   12月5日月曜日 18時半 ハバック本館Aスタジオ   12月7日水曜日 10時 ハバック本館Aスタジオ   12月7日水曜日 14時 ハバック本館Aスタジオ   12月8日木曜日 13時半 下関駅近くの会場   12月9日金曜日 19時半 uprスタジアム 2階   12月15日木曜日 15時半宇部市福祉会館 3階   12月19日月曜日 18時半 ハバック本館Aスタジオ   12月21日水曜日 10時 ハバック本館Aスタジオ   12月21日水曜日 14時 ハバック本館Aスタジオ   12月22日木曜日 13時半 下関駅近くの会場   ⚫︎FI 個人レッスン 4,000円 (2016年内はキャンペーン価格 2,000円) 12月7日水曜日 11時半から、12時半からのふた枠 12月21日水曜日 11時半から、12時半からのふた枠     その他の日時、場所、出張も可能ですので、お問い合わせ下さい。
>> 続きを読む

フェルデンクライス 11月のレッスン予定 (月, 31 10月 2016)
11月のフェルデンクライスの予定をお知らせします。 ●11月3日は第1木曜日ですが、祝日でいつもの生徒さんがお休みなので、お休みにします。 ●夜遅クラス uprスタジアム、11月は第2,4金曜日 お部屋が取れました。 ●それ以外は、いつも通りです♪ いずれも予約制なので縄田 090-6164-2276 までご連絡下さい。 空きさえあれば、どのクラスにもご参加頂けます。 ⚫︎ATM グループレッスン 参加費 1,000円 11月2日水曜日 10時 ハバック本館Aスタジオ 11月2日水曜日 14時 ハバック本館Aスタジオ 11月7日月曜日 18時半 ハバック本館Aスタジオ   11月10日木曜日 14時 下関駅近くの会場   11月11日金曜日 19時半 uprスタジアム 2階   11月16日水曜日 10時 ハバック本館Aスタジオ 11月16日水曜日 14時 ハバック本館Aスタジオ 11月17日木曜日 15時半宇部市福祉会館 3階 11月21日月曜日 18時半 ハバック本館Aスタジオ 11月24日木曜日 14時 下関駅近くの会場   11月25日金曜日 19時半 uprスタジアム 2階 ⚫︎FI 個人レッスン 4,000円 (2016年内はキャンペーン価格 2,000円) 11月2日水曜日 11時半から、12時半からのふた枠 11月16日水曜日 11時半から、12時半からのふた枠 その他の日時、場所、出張も可能ですので、お問い合わせ下さい。
>> 続きを読む

フェルデンクライス10月後半の予定 (月, 17 10月 2016)
10月後半のフェルデンクライスの予定です。 いずれも予約制なので縄田までご連絡下さい。 空きさえあれば、どのクラスにもご参加頂けます。 ⚫︎ATM グループレッスン 参加費 1,000円 10月17日月曜日 18時半 ハバック本館Aスタジオ 10月19日水曜日 10時 ハバック本館Aスタジオ 10月19日水曜日 14時 ハバック本館Aスタジオ 10月20日木曜日 15時半 宇部市福祉会館 3階 10月21日金曜日 19時半 uprスタジアム 2階 10月27日木曜日 14時 下関駅近くの会場 ⚫︎FI 個人レッスン 2016年内は2,000円 10月19日水曜日 11時半から、12時半からのふた枠 その他の日時、場所、出張も可能ですので、お問い合わせ下さい。
>> 続きを読む